2026-02

こんばんは、ちょちょです。本日もお疲れ様でした！以前のブログを間違えて消してしまいましたが、そこに首のヘルニアになってしまったことを書きました。週に１回リハビリでマッサージをしてもらっています。去年の１２月仕事の忙しさもあってリハビリをサボ...

こんばんは、ちょちょです。本日もお疲れ様でした！私はだいぶ前からランニングをやりたいと思っていたのですが実際によし！やるか！となかなかならなくて、最初の１歩が出せずにいました。がしかし！本日から始めました！私は短距離より長距離のがまだマシと...